Hoy en día las personas queremos mejorar nuestra vida, favorecer el bienestar y reducir los niveles de estrés para crecer a nivel personal y profesional. Este nivel de consciencia nos adentra a la práctica del MINDFULNESS.

Este máster de formación permanente de la Universidad de Barcelona se presenta en modalidad semipresencial.

En 2015 se inició la primera edición de este Máster con el nombre de “Relajación, Meditación y Mindfulness” conocido con la abreviación de Máster Remind. Desde entonces, y de manera continuada, se han realizado ya varias ediciones evolucionando con el nombre de “Mindfulness y Meditación”. Desde su sexta edición se presenta con el nombre de “Mindfulness en Organizaciones Conscientes” con un programa que se va actualizando a partir de la experiencia de los profesores y de los alumnos que lo han realizado para dar respuesta a las necesidades presentes y futuras del desarrollo organizacional y crecimiento personal.

El objetivo principal es preparar y formar a los profesionales que quieran especializarse en la aplicación del mindfulness y se orienta al aprendizaje práctico para desarrollar las habilidades y competencias imprescindibles en el contexto actual.

Basado en las últimas investigaciones científicas de mindfulness y neurociencia, este máster ofrece respuestas por un lado, a empresas y organizaciones que viven entornos de cambio e incertidumbre y que quieren fomentar el bienestar corporativo, y por otro, a profesionales que diariamente han de afrontar situaciones que pueden generar estrés como tomar decisiones, solucionar problemas, etc. para desarrollar su trabajo de manera más consciente y feliz, obteniendo los mejores resultados desde la claridad mental, la visión global y el equilibrio emocional.

Con una duración de 1.500 horas y 60 créditos repartidos en dos años, este máster está integrado por 10 módulos y 70 asignaturas. De la mano de un equipo de excelentes docente, ofrece una visión generalista, y a la vez profunda y rigurosa, de los aspectos vinculados con la persona, la conciencia, la psicología, la transcendencia, las meditaciones espirituales, las técnicas de mindfulness, la neurociencia, el bienestar y las aplicaciones del mindfulness al contexto empresarial.

Todo ello culmina en la capacitación del alumnado para diseñar, desarrollar y evaluar su propio programa formativo de Mindfulness.